令和元年に開校、4年目を迎えようとしています。高齢者はできる範囲で無理しないよう楽しく運動しています。昨年の11月頃から貯筋運動を少しずつ始めました。筋肉をためる運動です。筋力アップとほぼ同様な運動です。